首先，牛皮癣是一种比较常见的慢性皮肤病，它会导致皮肤出现红、斑块状的鳞屑和厚角质层，严重时会影响到日常生活和工作。由于疾病的长期性和复杂性，许多患者在处理相关问题时感到困惑和不安。
针对这个问题，应该明确的是，牛皮癣并不会传染给他人。因此，去理发店或其他公共场所并不会对他人造成任何伤害，也不会使自己的疾病恶化或变得更加严重。但是，由于牛皮癣病情的不同严重情况和部位不同，有些人可能对自己的外貌和身体感到不舒服和尴尬，内心缺乏自信和勇气去公共场合。
对于这种情况，建议患者可以采取以下措施：
1.寻找专业的理发师。选择一个有经验和技术的理发师可以减少不必要的担忧和紧张，对于皮肤病的治疗也有积极的推动作用。
2.选择正确的理发店。去那些环境清洁、条件卫生的店铺，这样可以降低感染风险，也有利于恢复自信和心情放松。
3.预约合适的时间。避免高峰期和大拥堵的时间去理发店，这样可以减少等待时间和人群拥挤的影响，对患者来说也是比较舒适和安静的环境。
4.积极面对疾病。在心理层面对自己的疾病有一个积极的认知和理解，这样可以减少社交困境和情感之间的冲突和内部矛盾。
总之，患有牛皮癣的人不需要过分紧张和自卑，他们可以通过心理调整和积极的态度来应对自己的疾病，并把握正确的方法和技巧去公共场合展现最佳的自我形象。这样不仅可以加强自我信心和魅力，也有助于促进疾病康复和精神健康。
